ダイエット

前置き

夕食は遅い時間に食べると太る、という話はご存知でしょうか？

例えば、夕食をとる時刻が18時と22時では22時の方が脂肪がつきやすく太ると言われている

 

◆専門家 ...

前置き

トマトを食べると痩せる、という噂はご存じですか？

トマトに含まれるリコピンやβカロテンは中性脂肪やコレステロールを減らし、エネルギーに変える力を持つという

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前置き

皆さん、最強と言われる油をご存知でしょうか？

それは、MCTオイル

MCTオイルとは、ココナッツやパームなどに含まれる「中鎖脂肪酸」だけを抽出した食用油のこと

前置き

餃子は太るのだろうか？太らないのだろうか？

 

餃子には豚肉以外にも野菜が入っているため、太らないという意見がある一方で、皮に使われている小麦粉や焼く際に ...

前置き

今、巷で「ライスペーパーダイエット」が流行っているのをご存じでしょうか？

SNSで大バズり中
TikTok上半期トレンド大賞2023　ヒットアイテム部門を「ライスペーパー」が受 ...

前置き

まず「8時間ダイエット」とは、

8時間以内ならば、どんなに食べても太らない

というもの

 

◆専門家である、あおき内科さいたま糖尿病クリニック ...