ダイエット

皆さん、レモンをかけると太りにくくなるって噂きいたことありますか？

レモンはビタミンCやクエン酸が豊富で疲労回復や美容にいいというイメージや、脂っこい揚げ物をさっぱりさせてくれ ...

皆さん、「米」と「餅」はどちらが太りにくいと思いますか？

この疑問を投げかけると大半の人は「餅の方が太るでしょ！」と答えるはず

そう、餅は炭水化物の塊で正月太りの根 ...

ハンバーガーはお腹いっぱい食べても太らない！？という衝撃の噂が飛び込んできた

ハンバーガーと言えば、そのカロリーの高さや脂質の多さから太ると思われがちな食べ物

だが ...

皆さん、鶏肉と豚肉はどちらが太らないと思いますか？

この疑問を投げかけると大半の人は鶏肉と答えるはず

そう、鶏肉は肉でありながらダイエットをする人に食べられている食 ...

皆さん、「食前に豆乳を飲むと太りにくくなる」って聞いたことありますか？

豆乳は美容や健康にいいイメージがありますが、「太りにくくなる」とは聞いたことがない

これは一 ...

皆さん、「温かい食事は健康にいい」って聞いたことありますか？

温かい食事をとると血行が良くなり体の隅々に酸素が届き免疫力UPにつながると言われている

さらに温かい食 ...