【それって!?実際どうなの課】豆腐料理は太らない? 2023年11月2日放送
前置き
豆腐は太ると思いますか?太らないと思いますか?
「豆腐置き換えダイエット」という言葉が存在するほど低カロリー代表として最強ダイエットフードと言われていますが、ネットでは ...
【それって!?実際どうなの課】サバよりサバ缶の方が痩せる!? 2023年10月11日放送
前置き
「サバ缶を食べると太らない」ってご存じですか?
サバ缶はサバの切り身より栄養価が高く、サバ缶の方が様々なダイエット効果があるといわれており、「サバ缶ダ ...
【それって!?実際どうなの課】夜遅く食べると太る? 2023年11月15日放送
前置き
夕食は遅い時間に食べると太る、という話はご存知でしょうか?
例えば、夕食をとる時刻が18時と22時では22時の方が脂肪がつきやすく太ると言われている◆専門家 ...
【それって!?実際どうなの課】トマトは痩せるのか? 2023年10月4日放送
前置き
トマトを食べると痩せる、という噂はご存じですか?
トマトに含まれるリコピンやβカロテンは中性脂肪やコレステロールを減らし、エネルギーに変える力を持つという
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【それって!?実際どうなの課】MCTオイルをかけると痩せるのか? 2023年8月30日放送
前置き
皆さん、最強と言われる油をご存知でしょうか?
それは、MCTオイル
MCTオイルとは、ココナッツやパームなどに含まれる「中鎖脂肪酸」だけを抽出した食用油のこと
【それって!?実際どうなの課】餃子は太るのか? 2023年8月23日放送
前置き
餃子は太るのだろうか?太らないのだろうか?
餃子には豚肉以外にも野菜が入っているため、太らないという意見がある一方で、皮に使われている小麦粉や焼く際に ...