ダイエット

根拠

炒飯は糖質の多いごはんを油で炒めているので、カロリー・糖質ともに高く太ると多くの人が認識している

しかし、専門家である、管理栄養士の渡辺亜里夏先生によると、炒飯の方が太りづらい理由は３ ...