ダイエット

前置き

皆さん、「米」と「餅」はどちらが太りにくいと思いますか？

この疑問を投げかけると大半の人は「餅の方が太るでしょ！」と答えるはず

そう、餅は炭水化物の塊で正月太りの根 ...

ダイエット

前置き

皆さん、米と麺　どちらが太ると思いますか？

この人類永遠のテーマを投げかけると大半の人は麺の方が太ると答えるはず！

だが一方でカロリーを調べてみると、

◆カロ ...

ダイエット

前置き

皆さん、米とパンどっちが太ると思いますか？

大半の人は「パンの方が太る！」という意見が多い

その理由は、

パンの方がカロリーが高そう
パンや麺類は小麦粉 ...