【それって!?実際どうなの課】3日間フラフープを回し続けるとどうなるのか? 2022年6月8日放送
お腹周りを前後左右に動かすことで、くびれを作る腹斜筋やインナーマッスルを鍛えることができるため、代謝が上がり、脂肪燃焼につながるといわれている
実際にフラフープを回し続けるとど ...
【それって!?実際どうなの課】生姜を食べて痩せるって本当? 2022年3月30日放送
血流を良くし
代謝を上げる
ことにより、脂肪燃焼するといわれている
実際に生姜を3日間食べるとどれぐらい痩せるのだろうか?
と ...
【それって!?実際どうなの課】湯船に浸かると痩せるのか? 2023年3月1日放送
噂ではシャワーだけの人と毎日湯船につかる人とでは体重にかなり差が出るらしい…
その理由は、湯船につかると体温が上昇し代謝・血流が良くなり
消費エネルギーが増加
【それって!?実際どうなの課】海上自衛隊に入隊したら痩せる? 2023年4月12日放送
海上自衛隊の隊員は、日ごろから過酷な訓練で体を鍛えているため、太っている人はどこにも見当たらない
そこで、5日間入隊し、どれだけ痩せられるか検証
※ダイエットの参考として ...
【それって!?実際どうなの課】食前に梅干しを食べると太りづらいのか? 2022年12月14日放送
食前に梅干しを食べると
血糖値の急上昇を抑制する効果エネルギー代謝を促進し、脂肪燃焼効果
があるため太りづらいらしい
しかも毎食たった1粒でいいらしい ...
【それって!?実際どうなの課】オリーブオイルは痩せるのか? 2022年10月12日放送
そのオレイン酸は脂肪を分解するのを活性化する働きを持っている
さらに悪玉コレステロールを下げる働きもある ...