【それって!?実際どうなの課】8時間以内ならどれだけ食べても太らない!?日本縦断 2023年4月25日放送
目次
根拠
8時間以内であれば何をどれだけ食べても太らないって信じられますか?
■専門家の竹内内科小児科医院・院長・五藤良将先生によると
- 8時間ダイエットとは、24時間のうち8時間は何を食べてもいいが、残りの16時間は水だけで過ごし食事をしてはいけないダイエット方法
というわけで、今回の検証は、
- 8時間ダイエットでご当地グルメをハシからハシまで食べても太らない!?
検証1日目
- 検証者:チャン・カワイさん
- 検証前体重:93.2kg
●基本情報
- 検証の舞台は北海道・大阪・福岡の3都市
- チャンさんの食べたいグルメで8時間ダイエットをする
- 1日目は北海道、2日目は大阪、3日目は福岡
- 3日目は博多大吉さんが参戦
- 3日目の博多編は博多華丸さんがコーディネートした店をまわる
◆1日目の食事
-
1品目:海味はちきょう 元祖つっこ飯(中) 2,690円
- 豪快なイクラ丼です
- 2品目:すみれ 味噌ラーメン 1,100円
- 3品目:十勝地方名物 帯広豚丼 約1,200kcal
- 北海道人気料理ランキング第11位
- 3品目からはお店ではなく、部屋での収録
- ここまでの3品合計で約2,800kcal
- 4品目:ザンギ250g 約350kcal
- 5品目:人気お菓子盛り合わせ 約1,200kcal
- 6品目:ご当地ドリンク
- 7品目:苫小牧名物 特製ホッキカレー 約1,700kcal
●北海道の人気料理ランキング(出典:みんなのランキング)
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1位 寿司
-
2位 イクラ丼(1品目)
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3位 ジンギスカン
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4位 札幌ラーメン
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5位 海鮮丼
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6位 味噌ラーメン(2品目)
-
7位 ザンギ(4品目)
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8位 じゃがバター
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9位 旭川ラーメン
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10位 チーズケーキ
◆1日目合計
- 北海道:全7品
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総重量:約3.0kg
-
カロリー:約6,000kcal
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検証2日目
- 朝の体重:92.7kg
- 前日比:-0.5kg
◆2日目の食事
- 1品目:福太郎 トリプル玉焼 1,480円
- お好み焼きです
- 2品目:福太郎 すじねぎ焼 1,380円
- 3~5品目:たこ焼き3種食べ比べ 約1,200kcal
- たこ焼き道楽わなか たこ焼き 600円(8個入り)
- 甲賀流 王道のソースマヨ 500円(10個入り)
- はなだこ ネギマヨ 610円(6個入り)
- たこ焼きをテイクアウトし、そこからは部屋での収録
- 6品目:串カツ(5本) 約900kcal
- 7品目:りくろーおじさんの店 焼きたてチーズケーキ 965円
- 4分の1サイズだけ食べて約350kcal(残りは冷蔵庫で冷やしてから食べる)
- 8品目:551蓬莱 豚まん 420円(2個入り)
- ここまで8品で総重量約1.6kg、約4,100kcal
- 9品目:モンシェール 堂島ロール 1,620円 約450kcal(1カット)
- 10品目:ドライカレー 約250g 約600kcal
- 11品目:肉吸いうどん 約600kcal
- 12品目:りくろーおじさんの店 焼きたてチーズケーキ(冷蔵庫で冷やしたもの)4分の1サイズ
●大阪の人気料理ランキング(出典:みんなのランキング)
-
1位 たこ焼き(3~5品目)
-
2位 お好み焼き(1品目)
-
3位 きつねうどん
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4位 豚まん(肉まん)(8品目)
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5位 串カツ(6品目)
-
6位 りくろーおじさんの焼きたてチーズケーキ(7品目)
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7位 焼きそば
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8位 素うどん
-
9位 箱寿司
-
10位 いか焼き
◆2日目合計
- 大阪:全12品
-
総重量:約2.3kg
-
カロリー:約6,200kcal
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検証3日目
- 朝の体重:93.4kg
- 前日比:+0.7kg
- 初日から+0.2kg
- 博多大吉さんの体重:75.9kg
◆3日目の食事
- 1品目:魚卜肴いとおかし 船盛り刺身定食 2,500円
- 二人ともご飯をおかわり
-
2品目:秀ちゃんラーメンとんぼ店 とんぼラーメン 850円
- 二人とも替え玉も注文
- 3品目:秀ちゃんラーメンとんぼ店 博多一口餃子
- 4品目:むっちゃん万十 240円
- ここからは部屋での収録で、博多華丸さんも合流
- 5品目:三原豆腐店 まぼろしの厚揚げ 600円
- 6品目:GohGan 傑作まんじゅう博多Gohりもん 1,430円
- フォアグラ入りのとおりもん
- 7品目:割烹よし田 名物鯛茶 1,320円
- 8品目:もつ鍋 総重量約1.5kg 約1,200kcal
- 9品目:明太春雨 二人とも30g
- この時点でチャンさんは約5,000kcal、大吉さんは約4,500kcalを摂取
- 10品目:松山さんのメンチカツ
- チャンさんは約500kcal、大吉さんは約150kcal
◆3日目合計
- 福岡:全10品
-
総重量:約3.7kg(大吉さんは約3.0kg)
-
カロリー:約5,600kcal(大吉さんは約4,700kcal)
◆チャンさんの3日間合計
-
総重量:約9.0kg
-
カロリー:約18,000kcal
結果発表
-
体重94.0kg
-
前日比:+0.6kg
-
初日から+0.8kg
◆大吉さんの結果
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体重:76.8kg
- 前日より0.9kg増
◆専門家の竹内内科小児科医院・院長・五藤良将先生の見解:
-
相当食べていたので、予想に反して太ってしまって申し訳ない
検証結果:ふたりとも太る結果となった
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